Apresentação

A dança do ventre é a minha paixão.

Faço esta dança há 10 anos e tiro proveito dela para modelar o corpo, enrijecer os músculos e levantar a auto-estima. Além disso, a dança do ventre ajuda a queimar calorias, visto que durante a dança fazemos exercícios aeróbicos e trabalhamos todas as partes do corpo.

As Aulas:
1º - Iniciamos com alongamento e aquecimento.
2º - Praticamos de 5 a 7 movimentos dentro de uma coreografia mensal.
3º - Finalizamos com alongamento e relaxamento.

Quer fazer uma aula GRÁTIS???
Aulas todas às terças e quinta das 19h às 20h ou das 20h às 21h.
Rua Dr. Dino, 151 - Jd. Independência - Zona Leste - SP.
Vagas limitadas.
Garanta já a sua no telefone: 2116-5167

AULAS - 1º Mês

Neste 1º mês iremos trabalhar uma coreografia simples. O objetivo de trabalharmos uma coreografia a cada mês, com poucos movimentos, é atingir a perfeição num curto espaço de tempo e também trabalharmos todas as partes do corpo para nos auxiliar a modelar o corpo e a queimar calorias.

Música do Mês:



Movimentos do Mês:
1. Redondinho
2. Camelo
3. Básico Egípicio e Variações
4. Batida de Quadril
5. Movimento de Ombros
6. Meio Círculo
7. Camelo Invertido

Um Pouco de História: (A Origem)
A Dança do Ventre é uma dança do Período Matriarcal, cujos movimentos revelam sensualidade, de modo que em sua forma primitiva era considerada um ritual sagrado. Sua origem data de 700 anos atrás, relacionada aos cultos primitivos da Deusa-Mãe: provavelmente por este motivo, os homens eram excluídos de seu cerimonial (Portinari, 1989).

Suas manifestações primitivas, cujos movimentos eram bem diferentes dos atualmente executados, tiveram passagem pelo Antigo Egito, Babilônia, Mesopotâmia, Índia, Pérsia e Grécia, tendo como objetivo através ritos religiosos, o preparo de mulheres para se tornarem mães (Penna, 1997).

Sua origem é controversa. É comum atribuir sua origem a rituais oferecidos em templos dedicados à deusa Ísis, em agradecimento à fertilidade feminina e às cheias do rio Nilo, as quais representavam fartura de alimentos para a região; embora a Egiptologia afirme que não há registros desta modalidade de dança nos papiros - as danças egípcias possuíam natureza acrobática. É possível que alguns de seus movimentos, como as ondulações abdominais, já fossem conhecidos no Antigo Egito, com o objetivo de ensinar às mulheres os movimentos de contração do parto. Com o tempo, foi incorporada ao folclore árabe durante a invasão moura no país, na Idade Média. Não há, contudo, registros em abundância de sua evolução na Antiguidade."

Shakira - Ingressos à venda

POP MUSIC FESTIVAL - São Paulo
Estádio do Morumbi – Dia 19 de março
Abertura dos portões: 15h00
Horário do Show: 17h00

Comandado este ano por Shakira, o festival contará ainda com as presenças da esperada banda norte-americana Train, do reggae de Ziggy Marley, do mago das pistas Fatboy Slim e da banda brasileira Chimarruts. Um festival que trará para o Brasil representantes de várias vertentes da música pop internacional, com uma produção de alta qualidade técnica, um mega palco, equipamentos de última geração, e, principalmente, com foco no conforto do público, com espaços VIPs, praças de alimentação e bares: Assim será o Pop Music Festival, um novo evento calendarizado que acontece em março deste ano pela primeira vez no Brasil.

CLASSIFICAÇÃO ETÁRIA: 14 ANOS

Preços - POP MUSIC FESTIVAL "São Paulo"
Setor Inteira
PISTA PREMIUM R$ 500,00
PISTA R$ 200,00
ARQUIBANCADA AZUL R$ 100,00
ARQUIBANCADA VERMELHA R$ 100,00
ARQUIBANCADA LARANJA R$ 80,00
ARQUIBANCADA ESPECIAL VERMELHA R$ 130,00
CADEIRA COBERTA LARANJA R$ 300,00

Mais informações: www.livepass.com.br

Trajes - Portugal

As roupas mais lindas que eu já vi de dança do ventre estão neste site:
http://www.vestidofesta.net/index2.html

A única complicação é a localização: PORTUGAL.